برچسب ها
برچسب: خواب شبانه
پُر می کنید در صورت عدم خواب کافی در بدن... تا هشت ساعت خواب شبانه باعث کاهش این مشکل و... ها به اندازه کافی بخوابید در صورت عدم خواب کافی... بین شش تا هشت ساعت خواب شبانه باعث کاهش این...
کد خبر: ۲۹۶۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
و حرکت خواب شبانه و سحر خیز گوشه ای از...
کد خبر: ۲۹۵۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
کاهش وزنخستگی مفرط به همراه درد مفاصل و عضلاتعرق شبانهبر... آرامش کاهش فشار و کمک به خواب شما مفید است... خود استفاده کنید به ویژه هنگامی که در خواب شبانه...
کد خبر: ۲۹۵۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
خواب کم کیفیت کارایی جسمی ذهنی و عاطفی را کاهش...
این بیماری ها تاثیر بگذارند خواب کم کیفیت کارایی جسمی... ۸ ساعت خواب شبانه را تجربه کنید قبل از رفتن... به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید یک شام... سبک ۲ تا ۳ ساعت قبل از رفتن به رختخواب...
کد خبر: ۲۹۵۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
شفاآنلاین> سلامت> اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد... در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند... سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نتوانید به اندازه کافی... بخوابید پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
شفاآنلاین> سلامت> اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد... در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند... سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نتوانید به اندازه کافی... بخوابید پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
بینی و مشکلات ناشی از آن مثل خرخر شبانه و... اشکال در خواب شبانه و سردردهای طولانی مدت ناشی از...
کد خبر: ۲۹۲۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
مدیرکل امورکمیسیون های سازمان پزشکی قانونی مطرح کرد:
خرخر شبانه و اشکال در خواب شبانه و سردردهای طولانی...
کد خبر: ۲۹۲۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
نوزادانی که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر... از خواب بیدار می شوند در دوران نوزادی اضافه وزن...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند که خواب خوب شبانه ممکن است... دانشمندان معتقدند خواب کافی شب برای حفظ سلامتی ضروری است... با این حال مطالعات اندکی ضرورت خواب کافی در ماه... که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر از...
کد خبر: ۲۹۲۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
دارد کمبود خواب به دلیل بزرگ شدن شکم و وزن... دوران است خواب ناکافی افراد را کلافه و بی حوصله... به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب عامل اصلی بدخلقی شماست... سعی کنید عواملی که از خواب کافی شما جلوگیری می...
کد خبر: ۲۹۱۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
دارد کمبود خواب به دلیل بزرگ شدن شکم و وزن... دوران است خواب ناکافی افراد را کلافه و بی حوصله... به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب عامل اصلی بدخلقی شماست... سعی کنید عواملی که از خواب کافی شما جلوگیری می...
کد خبر: ۲۹۱۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی... ۶ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند بدخوابی شبانه می... برای داشتن خواب راحت اشاره شده است ...
کد خبر: ۲۹۰۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
ایمنی بدن در فصل پاییز جمع آوری شده است خواب... خوب شبانه علم پزشکی برای بزرگسالان ۸ساعت خواب در شبانه... دیگر تحقیقات پزشکی نشان داده است که محرومیت از خواب... به خصوص خواب شبانه سیستم ایمنی بدن را ضعیف می...
کد خبر: ۲۹۰۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
بهبود کیفیت خواب کمک می کند ...
گزینه پیش روی کسانی است که از عدم کیفیت خواب... شبانه رنج می برند به گزارش شفاآنلاین تریپتوفان یک آمینو... برای بهبود کیفیت خواب شبانه مفید و ضروری هستند در... اینجا موثرترین گزینه های غذایی برای افزایش کیفیت خواب شما...
کد خبر: ۲۸۹۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
کمبود خواب برخی داروها حتی استرس می توانند باعث ضربه... بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه... در این دوران را به دنبال دارد کمبود خواب افراد... مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول...
کد خبر: ۲۸۹۵۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا... دستهای خود را کاملا بشویید در طی خواب شبانه هیچگاه...
کد خبر: ۲۸۹۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
رختخواب بنوشید به کیفیت خواب شبانه خود کمک زیادی کرده...
بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در... ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن می کنید و... از دست می دهد در واقع تنفس در خواب منجر... از خواب آب و یا میوه های آبدار را برای...
کد خبر: ۲۸۸۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
برخی خانم ها نیمه شب در خواب دچار گر گرفتگی...
برخی خانم ها نیمه شب در خواب دچار گر گرفتگی... استروژن گیاهی است خواب شب خوبی داشته باشیدداشتن خواب خوب... برای فعالیت های درونی بدن لازم است خواب مناسب یکی... کنید روزی ۸ساعت خواب شبانه داشته باشید یوگااین ورزش برای...
کد خبر: ۲۸۷۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
شفاآنلاین> سلامت جنسی> ارتباط بین خواب و رابطه جنسی بسیار... دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه... جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد... شد درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند...
کد خبر: ۲۸۶۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
هنگامی که احساس خستگی می کنید دوباره به رختخواب بروید... بهداشتی زیر را پیاده کنید تا احتمال خواب آرام در...
نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید این مسئله ی... طریق مراحل مختلف بین خواب عمیق تر و سبک تر... از خواب شبانه معمولاً بی ضرر است بیشتر افراد مشکلی... برای خوابیدن ندارند و حتی ممکن است بیداری شبانه خود...
کد خبر: ۲۸۶۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
آخرین اخبار